ダイエット8日目の記録です。
体重80.5kg（＋0.3kg）
体脂肪率26.6%
さっき測りましたが、夜に測ると増えるのは当たり前なので気にしてません。ただ、体脂肪率が高いのは気にしてます。😂もう少し低くなってるかなぁ？と思ってたので少しがっかりです。
今日は、仕事から帰ってきたのがお昼の3時くらい。どうしてもお腹が空いて、
チーズとゆで卵を。
それから3時間後に、
今日は、豆腐と長芋のグラタン風。と、きゅうり、トマト、たくあんと、残った豆腐です。少し食べ過ぎかな？そしてこの時は飲んでなかったのに、この後ビール飲んじゃいました。やっぱりダメだなぁ。
運動は、職場から歩こうと思ったのですが、一緒の職場の人と帰ってきたので、巣鴨からの歩き。
道すがらの写真です。
巣鴨の商店街。色々なお店がありましたが、当たり前ですが、年齢層高めの設定ですね。
とげぬき地蔵さん。です。さすがにあまり人はいませんでした。
猿田彦大神です。
説明書き。
歩いていると気づけば板橋駅に着いてました。板橋は、新撰組の局長近藤勇のお墓があります。もともと歴史は好きな方ですが、このコロナでためていた大河ドラマ「麒麟が来る」を見て最近歴史にはまってます。😂
で、近藤勇のお墓です。隣には土方の名前があります。
近藤勇像。
このお墓、永倉新八が建てたそうです。強い絆があったんですね。
今日の歩数です。がんばりましたかね。
とりあえず明日少し体重減ってると良いな。😂
