徒然なるままに

特にどのジャンルと決めずに書いていきます。

食べ過ぎご飯!

2020-05-25 20:34:00 | ダイエット
今日は予定通り食べ過ぎました。今日は食べると決めてたので全く反省してないんですけどね。😂



散歩もしてきて、とりあえずパンケーキから。これ必要だったのかな?😂


いつもとは違うハロハロ。白桃です。シャーベットみたいな感じでさっぱり系です。


夜ご飯はピザ。実家にプチ里帰りをしたので食べたい放題食べてきました。😂実家もコロナで色々あるらしく、ガス抜きしてもらいたいのもあって、帰ってきました。明日は実は2週目の区切りの測定なんですが恐ろしいです。しかも測定は夜になる予定なので。



今日の歩数。そこそこ歩きました。

カルガモの親子がいました。小鴨は可愛かったです。昨日鴨肉食べたんですけどね。



花も咲いてました。なんの花かは分かりませんが。😂


実家の近くの川は水がきれい。


田舎感もありますしね。歩くには良い雰囲気でした。

お腹いっぱいで幸せでしたがそろそろ罪悪感も出始めてます。

13日目

2020-05-25 08:45:00 | ダイエット
寝ただけの体重😂

体重78.4kg(−0.9kg)
体脂肪率24.6%

体重はこのダイエットで最低値。体脂肪率はやっぱり下がったっぽいですね。昨日の鴨肉は油が凄くて胃もたれです。そして、昨日の鴨肉は失敗でした。ので、リベンジしたいですね。

今日はチートデイ。簡単に言うと食べる日ですね。😂とりあえず運動もしないとな。がんばります。