今朝は洗濯をして、それを室内に干してから１０時半にウオーキングに出た。
朝の気温は－８度程度だったと思うが、太陽が出れば徐々に気温は上がる。だから、これからは昼近くのウオーキングが良いのかも知れない。
風が吹くとほほに当る風は冷たいが、コートの「フード」を被ると風が傍を吹き抜けなくなって冷たさを感じない。「フード」は雨除けだけではなく、風除けとしてもかなり役立つことが分かった。
また、風が吹きすさぶ場所でゲームをする時は、できるだけ風を背中で受ける向きに立ってスマホをいじるようにしている。電柱が１本あれば、その影に立つだけでも暖かく感じられる。
最近は足元をしっかり確かめながら歩くようになった。雪が残っていて、アイスバーンになっている場所は、滑りやすいので除けるようにしているからだ。反対に前後、周囲への目配りが減るので、交通事故などに会わない様に注意している。
ところで、毎日、JRの駅にも寄るのだが、今日、「待ち合い室」に入ると、女子高校生が数人いて、楽しそうに話をしていた。彼女達がいなくなって少しすると男子高校生らしい人が入って来た。彼は黒っぽい財布らしきものを私に見せて、「あなたのではありませんか？」と言う。「違います。」と答えたら、駅の切符売り場に行って駅員さんに渡してから、また待ち合い室に戻って来た。
やがて構内放送が掛かった。財布の中に名前が分かるものが入っていたらしく、名前で人を呼び出していた。
私は彼に「少し前まで女子高校生らしい人が何人かいたので、その中の誰かが落としたのかも知れないですね。それにしても良い事をしましたね。最近は色々な人がいるのに。」と言った。彼はニコニコしていた。何か清々しい気持ちにさせられた。
今日は６.１ｋｍ、１０,０００歩だった。
あまり無理しないでください。仲間も腰を痛めたりする方がいます。
お元気で新年をお迎えください。
ご無沙汰していましたが、お変わりありませんか。
早速コメントを頂き、有難うございました。
色々ご心配頂き、ありがとう。
今朝は、７時半の今も－８度なので、出かけるのを遅くしようと思っています。吐く息が白く凍ってしまいますから（笑）
それに、どうやら「膝関節変形症」のようなので、無理をしないようにしていますから安心して下さい。
昨日は用事で寄った所があり、距離が長くなりました。
貴方さまもどうかお元気で。こうしてコメントをいただけると、懐かしく、とても嬉しいです。
素敵なお話をありがとうございました！！気持ちが明るくなりました(*^_^*)
こんな素敵な高校生・・・まだまだ日本も捨てたもんではありませんね。ほっこりした朝でした。
今朝は最低気温マイナス７度でした。朝食後に薪ストーブの前で、暖かいジャンパー 手袋 ネックウォーマーして新聞取りに行ってきました。新聞受けの中は空っぽ・・・そうです。休刊日でした。でも足腰の為のウォーキングですから、明るくＵターンして帰宅しました(*^_^*)
昨日は幼馴染の草津温泉ランチを楽しみました。
早速コメントを頂き、有難うございました。
高校生にエールを有難う。
新聞休刊日だったのですね。でもウオーキングが習慣化するのは良い事ですね。
私も最近は寒いためもあり、「ポケモンゲーム」はそこそこに、歩きを優先しています。
ぶくぶくしていた体は、少し引き締まって来ました。
でも、体重はなかなか減りません。歩いたからと思って、食べるからでしょうね。
温泉ランチ良いですね。
私は近くにランチを一緒にできるような友人がいないのが残念です。
大人でも順番を守らないなど非常識な事が増えていますが、気持ちのよい高校生ですね。今の気持ちを忘れず、これからもいてほしいですね。
マイナスとつく気温は想像もできませんが、ソナタさんの頑張りには頭が下がりますね。
膝関節変形症？と、上のコメントにありましたが、
痛みの内容に無理なく歩いてくださいね。
大腿四頭筋、膝の前の筋肉を鍛えるのがいいそうです。仕事柄見ていると、やはり足から弱る方は多いですね…
ソナタさんのウォーキング、応援しています！
早速コメントを頂き、有難うございました。
誠実な高校生に会えて、本当に嬉しかったですよ。
また、ウオーキングを見守ってくださっていること嬉しいです。何せ年が年ですからね。
でも、脳梗塞で倒れる直前まで、手押し車を押してウオーキングしていた伯母に見習いたいのです。
でもやはり、無理な歩きは駄目なので、せいぜい８０００歩が良いところかなと思っています。
今後、ますます気温が下がるので、そうしたらやはり外は無理でしょうね。できるだけ頑張ります。