外出→本「広岡浅子氏関連」

今日は、予報では一日雨でしたが、曇りのようです。
土曜日なので、お店は早めに混むだろうということで、
昼食は早めに出かけました。

午前１１時、湘南台は大戸屋、、
案の定、この時間でも、80%位入っていました。

時間が早かったですが、お腹は空いていました。
ということは、体調はいい、、ということですね。
朝食が、少しのせい(納豆)もあると思います。

隣のたい焼きも食べたいけど、我慢、、、
(太りにくい自分ですが、これ食べると太ります)



今日は、チキンかあさん土鍋です。
これは量的に自分には丁度ですが、難を言えば
塩分が少し多いこと、、6.1g。
これだけで、一日の許容量(6.0g)超えてます。

ですからなるべく汁は、呑まないようにしています。


食事後、外に出たら、少し青空が出ていました。
秋の雲って感じですね。好きな雲です。


帰りに、本屋さんへ行きました。




朝ドラの「あさが来た」関連の広岡浅子氏の
「九転び十起き！」買いました。
テレビでの、白岡あささんは、実在の広岡浅子氏ですから
今後の参考になるでしょう。



時は、徳川幕府→明治へと大変革する時代、、
彼女の行動には興味があります。

午後１時ごろ、、雨どころか、陽もある曇り日です。


このまま帰宅です。
ベッドに変えたら、腰の痛いのが直りました。
何が作用したのか，わかりませんが、良くなったので
良かったです。
こんなのだったら、もっと早くベッドにしておくべきでしたね。

↓湘南台地下駅構内、午後１時過ぎ、、。