寒い→生野菜でも沢山一気に食べないこと、、

今日は、一気に寒くなりました。
朝方は、１１℃と、寒くはなかったけど、時間が経過するにつれて
どんどん気温は、下がり、お昼時には、７℃位、、
今、夕方４時ですが、６℃です。
雨も降り、こういう日は、出かけなことです。

お昼は国道沿いの蕎麦屋さんに行って、温かい鍋焼き食べました。
ピリ辛鍋焼きうどんね、、食べ終わったころは、体はかなり温まります。

先週位から急に、首の後ろあたりに、吹き出物？みたいなのが
出来た、、何なの？、、これは！

思うに、最近、生野菜を、夜２００ｇ位まとめて食べていた。。
生野菜２００ｇって、見かけはすごいですよ。
どんぶり、やまもりあります！
これかな？？
生野菜食べるのを、辞めたら、二日間で直りました！

ので、原因が生野菜だったことは、間違いない。
カリウムの取りすぎ？？分かりませんが、、
例え、体にやさしいと思われる生野菜でも。。。
何事も、過度に食べてはいけない、、今日の教訓？でした。。

外出・藤沢→カード落下！危なかった。。

今日は、連休の二日目の日曜日。
調べたら、最低６℃／最高１７℃、、これは、温かいはずです。
曇りですが、風も暖かい温暖な小春日和って感じです。

藤沢に外出しました。
藤沢北口方面、手前に、ＪＲ東海道線が見えます。

駅前の箱そばで、今日は、山かけそばね。。


食後は、隣の有隣堂へ、、
本を見ましたが、買いませんでした。。
かなり、悩みましたが、家には、未読本だらけなので、、



次に、隣のスタバでコーヒーしました。

ここで、ちょっとしたアクシデントが。。
オイラは、ここでの支払いは、ペイペイ使います。

オイラは、スマホケースの裏側に、カードとパスモを差し込んでます。
落下防止用に、ゴムバンドで、ガードしてます。。

今は、ペイペイ支払いなので、スマホで済ませるのに、何故かカード使うと、
勘違いして、カードの落下防止用のゴムバンドを外しました。

それから、あ、ペイペイだったと、スマホでペイペイを選んでいたら
通りがかりのおばさんが、オイラに向かって指差ししていました。
何か！？、と思いましたが、そのおばさんは、そのまま通りすぎて行きました。

何かなあ？とまわりを見ましたが、別に異常なし、、と、また別のおばさんが
今度は、床を指さしました。エエ？？　
床を見ると、なんとオイラのカードとパスモが落ちているではありませんか！！

そこで初めて気が付きました。ゴムバンド外した時にカードが落ちてしまったと。
すぐにカードとパスモを拾いましたが
教えてくれたおばさんは、もういませんでした。。

危なかった！！御礼も言えなかったけど、おばさん、、ありがとう！
大事の前の小事、、カード、パスモ保管方法を改善せねば。。。
ショックのまま、コーヒータイムは、過ぎました。。
多分、今日のコーヒータイムは、短時間だったでしょう。。



あのおばさんに教えてもらわなかったら、、、、

オイラは、今日の経験から、今までも続けていた「一日一善」は
今日の恩返しではありませんが、絶対に続けよう！と思いました。
同時に、人様の有難いやさしさに感謝しました。
結果良ければ、全て良し、、今日も無事、、危なかったけど、過ごせました。。

ウクレレサークル練習日

今日は、建国記念日、祭日ですが、ウクレレサークルの練習日です。
最近は、重いスチールギターは持ちません。
もっぱら、軽いウクレレ一本と鞄だけです。
これだと、車でなく、徒歩と電車で楽に行けます。



湘南台地下駅構内では、何やら催し物があるらしく準備中です。

帰りに寄ってみようと思います。。
後記：市内での元気バザールで、毎月第二土曜日に開催。
セレクトマルシエ、野菜マルシエ、ＳＤＧＳマルシエ等様々な
企画の展示・販売会でした。。演奏会ではなかった。

地下から地上に上がって、公民館へ。。
温かい快晴、、昨日とは、段違いですね。

 

今日は、昨年来続いている、やりたい曲の確認と絞り込みです。
1.真夜中のギター
2.バラ色の雲
3.蒼い星屑
4.ブルーハワイ
5.ブルームウムウ
6.あの素晴らしい愛をもう一度
7.いい日、旅立ち
８.山小屋の灯
9.岬めぐり

10.熱風
11.花嫁

12.小さなスナック
13アロハウクレレ
14.夜空の星
15プアリリレフア
*16.ラハイナルナ

*17.Over the Raibow
*18.パパリナラヒラヒ
*19.エピリマイ
*20.ノヒリエ

(＊印は今回新たに提案された曲）



今日は、途中、省略もあったが、ほぼ全曲演奏した。
結果、上記から、6、12、13，15は、候補曲から棄却された。
理由は、歌いにくい、盛り上がりに欠ける、難しい等。。

結果１６曲に絞り込みましたが、新たに、５曲」追加されましたので
まだ、しばらく時間がかかりそうです。

次回は、２５日です。そろそろ、絞り込みを完了して
本格的な練習に入りたいですが。。

雪少し降りました。

寒い、、
神奈川県藤沢市の天気予報では、午前中に雪、午後から雨でしたが
確かに、１１時半頃、雪が降りましたが、すぐに雨になりました。
なので、雪は、少しの間、降っただけで、積雪は、ありません。

寒いので、国道沿いの蕎麦屋さんへ昼食に行きました。

寒いので、なるべく暖かい物、、鍋焼きうどんでしょう。

ピリ辛鍋焼きうどんね。

食べ終わったころ、期待通り、体は、温まりました。。
寒いので、今日この後は、外出したくないので、そのまま、食材を買いにスーパーへ。。

今日も、刺身にします。

オイラは、６０％以上は、刺身が多いです。
なるべく火の通っていないもの、、AGEの低い物、、
も意識してますが、効果は、どうだか、分かりませんが。。

14：47　二階からの駐車場の屋根、雨でぬれてますが、雪はありません。

今日は、１℃～４℃で寒かった、、このまま、雨が続くらしい、、
でも、明日は、朝から、晴れ、温かくなります。４℃～１４℃の予報です。
そろそろ花粉ですね。

１４：００頃時点です。

 

ジムに行きました。

今日は、ジムに行った。
先日６日は、泳がなかったが、やはり水に入らないと、気分が違う。
ので、今日は、泳ぎます。。

湘南台地下構内、、

ほどなく、ジム到着。


クロールだが、プールは、久しぶりなので、25ｍコースをたったの５往復。。
まあ、泳いだ、と言えるかは、ともかく、水には入った。

ジムは、オイラ的には、運動以外、お風呂がお気に入り。
ジャグジー、サウナ、シャワールームで髪や体を洗う。
今日は、電気風呂は入らなかったけど・・
サウナが、特に気持ちいいいね。

ジムの後は、隣のガストでランチ、、
今日は、木曜日だが、混んでいた。



ご帰宅です。湘南台駅前通り。


湘南台地下駅構内。


小田急線江の島方面。１３：３０頃です。

 

ありがとう、「ハニーズ！」

彗星のように、突然あらわれ、そして、突然去っていったハワイアンバンド
「ハニーズ」、、



突然現れた時は、ハワイアンフアンにとっては、注目でした。
それが急に見なくなってしまった！

素晴らしい演奏を、しかも若い女性姉妹の、ハワイアンバンド、、
お年寄りの多い、ハワイアンフアンにとって、元気づけられました！

ハニーズ、高橋姉妹、、川崎市出身、
お姉さんの、高橋由美子さんは、スチールギター、唄、フラの名手。
妹さんの、高橋伸子さんは、キーボード、ウクレレ、唄、フラの名手です。

現在はどうしてるのか？
お姉さんの由美子さんは、今ドイツにいるようですね。
妹さんの伸子さんは、国内。
ハニーズの現在は、ここを見れば分かります。

ハニーズは、２００２年結成、２０１６年解散しています。
でも、姉妹は離れていても時々は、リモート等で、演奏楽しんでいるようですね。
お二人共お元気そうで（オイラの孫の年代に近いですが、笑）何よりです。

Ｂiography見ると、藤沢のオイラのすぐ近くで、沢山活動されてました。
オイラの欠点、アンテナ張ってない、、
でも、確か２０１０年のスチールギタールネッサンスで
生を聴いた記憶があります。

↓これね。２０１０年４月横浜、サムズアップにて。。


お二人共、元気ですし、なんといっても、まだ若いので、再結成を
期待してます。。

「ラハイナ・ルナ」By ＹＨＭＡ

今日は、お昼頃、床屋さんへ行った。
近くで、時間も短く、値段も安く、お手軽なのです。
髪を短くすると、なんだか気持ちいいですね。

帰宅してから今日は、ハワイアンをユーチューブで聴きました。
自分の好きなハワイアンに、「ラハイナルナ」があります。

今日は、その中から、懐かしい、当時のヨコハマウクレレアカデミーさんの
演奏を、ご紹介させて頂きます。

２０１２年９月２４日、いずみ中央、テアトルフオンテでの
大人数１３０人、、舞台いっぱいでの演奏です。
「ラハイナ・ルナ」
（YHMAcademy様、お借りします）

大人数での演奏、合唱、、ああ、、素晴らしい！
おいらは、これを見るたび、強く感動してます。

今日は、ジムに行きました。

久しぶりに、ジムに行った。
今のジムは、それまで行っていたジム（１５年間）が、わけあって閉館したので、
丁度２０００年に入った。。計算上では、ここでも、２３年目になります。

今日は、いつもと違い、水泳はやりません、、二階のトレーニング室で
主に筋トレやりました。
足や腰、腕、いろんな器具がありますが、よくわからないのもあります。


かなり限界になったので、これにてお開き、、
あとは、サウナ、ジャグジー、電気風呂、シャワーで体を洗って終わりです。



ジムの後は、いつもの様に、隣の、ガストで昼食です。
ランチね、ライス少な目、シルバー割引５％も利用して、￥６４４也。
おいしくて安い、お勧めです。。


帰宅です。

湘南台駅前（湘南台駅は、地下駅なので、外からは、プラットホームしか見えません。）


駅への地下からの入り口です。。


２月６日、、そろそろ、花粉ですね。

ありがとう！加山雄三氏！

先月１月２８日、BSプレミアムで、「加山雄三　密着！最後のステージ」と題した番組が
ありました。


加山雄三さん、、御存じ、お父さんは上原謙さん、お母さんは、小桜葉子さん、
実家は、茅ケ崎市でした。
オイラの実家も茅ケ崎市だったので、勝手においらには、身近な存在の方でした。

茅ケ崎の駅の南口から海の方へ「雄三道路」を、まっすぐ歩けば、ほどなく実家がありました。



幼少の頃の雄三少年


若い頃は、茅ヶ崎海岸から見える「烏帽子岩」まで（約1.7Km）泳いでいた、という。
烏帽子岩は、オイラの実家のあったラチエン通りからまっすぐの方向にある。
ので、当然海の好きなオイラ、２６歳位だったが、烏帽子岩へ泳いだことが、
あったが、近くになると、江の島方向（東南）の海流が強く、沖の方向なので
戻れなくなるのでは？、、危険を感じて断念した記憶があります。
（注：ラチエン通り近辺の海は、「遊泳禁止」でした！愚かな若輩者！スミマセン）


茅ケ崎海岸に彼がオーナーだった、「パシフイックホテル」がありました。
オイラの実家からも、ホテルは近かったので、結構な頻度で訪れていました。

夏には、ホテル前の海岸は、遊泳禁止なので、ホテルのプールにも
行ったことあります。確か２時間で、￥１２００。

又、ここには、ボーリング場があって、朝７時前は、早朝割引がありました。
￥100／ゲームと、当時の相場の３分の１、、若者にとって見逃すはずありません。
ピンク色のスコアペーパーが早朝割引ペーパー、ここには、結構通いましたね。
ボーリング場から窓越しでプールがありました、そこでプールでの加山氏を
見たことがあります。真っ黒でしたが、テレビより、細くみえました。


ここでは、兄の結婚披露宴もやった記憶があります。
ともかく、オイラにとって身近な散在でした。。

沢山のエレキの若大将等で、人気だった雄三氏でしたが、突然悲劇がやって来ました。
オーナーだった、パシフイックホテルが、倒産！！


一気に天国から地獄のような事態になりました。
地方のキャバレー等での生活が、６年間続きました。
でも、彼は、頑張りました。。
見事に、負債の返済を完了したのです。。

その後、今度は、身体の不調、、脳閉塞、小脳出血！
特に、小脳出血の時は,危険で、身内さんには、覚悟を言われたようです。。


つらい事が重なりましたが、彼は、不死鳥の様に頑張りました！
「いいとこの坊ちゃんと言われたくない」、、加山氏は、そう言っています。
歩まれてきたこういう人生を知れば、
「そうですね、御苦労された！」と、言いたいです。

また、彼は素晴らしい絵画も書いています。
毎年藤沢駅前のさいか屋で展示会やってました。オイラは何回も見ていますが
とても繊細な、素晴らしい作品でした。

更に８０歳過ぎても、野外ライブにも出演しています。

最近になって、指が動きにくい→得意のピアノ、ギターがうまく弾けない、、
更に、声も高い音が、出にくい。。
この辺が引き際かな？、、と、雄三さんは、そう思われたのだと思います。
最後の演奏は、海の男らしく、ASUKAⅡで、昨年１２月７日～８日に行いました。
彼にふさわしく、庭みたいな、相模湾一周、、、


その日の船長という立場で、お客様に最後のお礼を発しています。


これで最後のつもりでしたが、NHKから、紅白出場のお願いがありました。
加山氏は、名誉な事と、快諾して、昨年２０２２年紅白に最後の出演をしました。
２０２２年１２月３１日NHK紅白歌合戦、
加山雄三氏最後のテレビ出演。。




永遠の若大将！ありがとう！


会場からは、割れんばかりの拍手、、でした。。


紅白終了後、お迎えの車には、めぐみ夫人が同乗されてました。
めぐみ夫人の献身的な支えがあったればこそ、、、だと思います。
そう思うと、めぐみ夫人は、偉大な存在だと思います。

注：（今は、卒婚して、めぐみ夫人は、アメリカに行っていますが、
夫婦不仲ではありません。お二人共、グリーンカード’（米永住権）お持ちですが
加山氏は、エンターテナー、、でも、めぐみ夫人は、そういう特権がないので年間に
半年？は米本国にいないといけませんから、アメリカに行っているのです。）


なんという素晴らしい夫婦、、
加山雄三さん！いつも元気をくれました！
ありがとうございます。。
めぐみ夫人といつまでもお元気で！

ウォーキング

今日は、立春にふさわしく朝から温暖、、
そのせいか、昼食は、やけにお腹が減っていたので、そばでなく
スーパーで、寿司を買って家で食べた。
↓二個食べてからの写真、、１０個入りでしたが、味は並み。
１０００円しませんので、贅沢は言えません。

ひと眠り（２０分）して、近所のウオーキングしました。
東の空、14：22


同、西の空。


直線道路に出る。


穏やかな昼下がり、、




日大校舎は、右です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ロシアのウクライナ侵略、、
こんなこと、今の時代に起きるとは、思っていませんでした。
所で日本、周りを見ると、、大丈夫？？
心配になってきました。。

昨日は、オッパチさんの誕生日でした。。

昨日２月２日は、オッパチさんの誕生日でした。
若い人は、誰その人？
でしょうけど、、日本のハワイアンバンドのリーダー、、
大橋節夫、ハワイアンバンド「ハニーアイランダース」のリーダー、
スチールギターの名手です。

１９２５年（大正１４年）２月２日生まれ
２００６年（平成１８年）６月６日永眠、享年８１歳。



日本初の、シンガーソング・ライターと言われています。
代表作は、「倖せはここに」、、３１歳の時の作品。。

オイラも多少、スチールギターを弾きますので、オッパチさんは、
国内トップのスチールギタープレイヤーとしての印象があります。
最近、スチールギターを弾く人は、少なくなりましたけど。

所で、オッパチさんについてですが、オイラが、まだ若い時は
彼の演奏は、あまり好きではありませんでした。
独特の弾き方、、それより、何か人間的に、生意気な怖そうな感じもあり、
銀座のタクトで、何回か、実演は聴いてはいますが、それほどの
印象は、ありませんでした。

オイラが、注目し始めたのは、定年を過ぎてから、、
独特の彼の、弾き方に段々魅了され始めましたね。
いろいろ情報を集めたら、彼の代表ナンバー「赤いレイ」は
なんと、１９４０年の１５歳の時に作曲・作詞してます。



オイラは、これで、ダメを押された感じ、、
ああ、、、この人は、天才なんだ、、と、、
これ以降、今までと違って、尊敬の気持ちになりましたね。
気が付いたのが、遅すぎました。
間もなく、亡くなりました、、
もっと、生演奏を見たかった、、が今のオイラの気持ちです。

でも亡くなる丁度一年前の６月に、ＮＨＫホールでコンサートがありました。
題名が、「フアイナルビッグコンサート」、、、、
オイラは、フアイナル、、という題目が気になり、聴きに行きました。
それから丁度１年後の６月に亡くなられました。
危惧したことが、あたってしまいました。。

でも演奏会でのオッパチさんは、何曲か歌いましたが
本来の声では、ありませんでしたね、喉の病を、直感しましたけど。

彼の残した作品は、今でも沢山あります。
レコード、テープ、ＣＤ、ＤＶＤ、、多く所有していますが
なんと言っても、生演奏、、を聴きたい、、ですけど。
オッパチさんのカラオケは、珍しいかもですが、初めの写真の本、「大橋節夫全集６０」に
カラオケＣＤが、ついています。



もしご存命なら、昨日で、９８歳になります。
彼の曲で、今でもオイラも弾いている曲には、
1.赤いレイ
2.倖せはここに
3.グッバイホノルル
4.ハワイアンマーチ（ウクレレソロ）
5.口笛吹いて
6.熱風（スチールインスト）
が、あります。結構多いですね。

 

 

外出・藤沢

今日は、予報では少し暖かくなる、、でしたが、反して寒いです。
２℃／８℃、、、
今日も、同じような過ごし方しました、でも日記なので、近況として。。

午前１１時過ぎ、藤沢へ外出です。
箱そばで、今日は、かき揚げそば、、


１２時前なので、まだ空いてました。。
上のスタバにコーヒーしようと行きましたが、満席でした。。
ので、Ｖeloce南店へ、、


今日は、スマホの本見ました。
ある程度は、知ってるつもりですが、意外と知らないこともあります。
オイラのスマホは、SE ですが。



小一時間したので、帰ろうかな、としていたら
知人さんが来ました。。
やあ、ひさしぶり、、、
凡そ、２週間ぶり位でしょうか？


世間話して、退出、、
これから、スーパーで食材買います、、。
今日の夕食です。
奥様と、オイラは、好みが全く違うので、その日の食べたいものは
自分で、用意する、、事になっていますから。

ウーン、、今日は、イベリコ豚と沢山の生野菜ね。
生野菜は、350ｇ／日必要だ、言われてますが、一気には
無理、、昼と夜に分けて食べることが、ポイントですね。

でも今日は、昼は、野菜食べてませんので夜だけになります。
頑張っても、200ｇが限界ですけど。。