歩きすぎた～

お散歩再開でアプリの歩数計がカウントされるのが面白くなってきたおいら。

ことあるごとに歩くようにしている。

先日のこと。
「明日のPTA送別会に代理で出てくれないか」と専門部の部長さんから急遽依頼があり、
時間と場所を確認してテクテク出かけた。
会場に４０分あまりで到着。
案内板で送別会の会場を探せど、見当たらない…
もしや！と思い、もう一度案内文書に目を通すと翌日だった(笑）
仕方なく来た道をテクテク戻る。
なれない革靴(ヒール高め）に足が徐々に悲鳴を上げる。
何とか帰宅。

翌日。早朝のお散歩をし、
午前中はプールで水中ウォーキング。
夕方、今度こそPTA送別会へ。

テクテク歩いて到着。
急遽参加だったけれど、思いのほか楽しかった。
元同僚とお話もできたし。
で、21時にお開き。

バスターミナル近くだったから、
バスで帰ろうかと時刻表をチェックに行く。
でも、発車は40分後・・・。
よし、歩いて帰ろう！
てくてくてくてく歩いてやっとこさ帰宅。
50分かかった。

しばし放心状態になるほど足が痛かった。
おいら、やっぱりスニーカーがいい。
マメもできたし…足首も痛い(笑）

今朝のお散歩はお休みしました。

で、そらまめ夫から一言。

「がんばりすぎて、翌日歩けなくなるよりは、
　ちょっとぐらい手抜きしてもいいんじゃない？」

と。

「電話来るかと思って、待ってたよ。」

とも。

おっしゃる通りでございます。
でも厳しいことも言うそらまめ夫なので、甘えなかったのだよ(笑）


明日からまたがんばります。


2日連続の10000歩越えは嬉しかった。

それにしても足が痛い・・・

お散歩再開

朝の最低気温がマイナスにならない日が増えてきたので、
お散歩を再開させました。

そらまめ夫も一緒に。
いい加減おいらの１０％増量中の体型を何とかしなさい！
ということで(笑）
去年はジョギングだったけれど、今年はウォーキング。
おしゃべりしながら歩けるから、貴重な時間。
いつもは子どもたちがお父さん!お父さん！って感じだから(笑）

で、そらまめ夫にやるからには具体的な目標を立てなさい！と言われ・・・

目標は第１子出産前体重あたり。

計算しやすい数字で、

１年間で９㎏減。

４か月で３kg。

１か月で８００ｇ。

１週間で２００g。

という数字。

実現できそうな気になってきた。

がんばれおいら！

今度こそ！

４０歳まで１年と１か月。
がんばるぞ。