ＰＯＬＡＲのスポーツ心拍計を買いました。

ＰＯＬＡＲ（ポラール）のスポーツ心拍計ＦＳ２ｃを買いました。
本来だったら、ロードバイクに使用するのですからＣＳ２００ｃａｄ等のサイクリング対応にするのですが、あまりにもシマノのフライトデッキに慣れきってしまったために他のサイクルコンピューターは使用できないと判断して心拍計のみ購入したわけです。

今回、秦野の善波坂チャレンジをしましたが最大心拍数１８５でした。

そこから、目標心拍数を出すと

目標心拍数＝（最高心拍数－安定時心拍数）×目標％＋安定時心拍数
ですので

（１８５－７０）×０．７０＋７０＝１５０
　　　　　　　　から
（１８５－７０）×０．８５＋７０＝１６７

の間でトレーニングすれば良さそうです。

写真説明
左　シマノのハブダイナモ用ライト
中　シマノのフライトデッキ
右　ＰＯＬＡＲ　ＦＳ２ｃ　＋　バイクマウント

参考書籍　出版社 ヒルクライムバイブル

横浜アンパンマンこどもミュージアムに行って来ました。

昨日、横浜アンパンマンこどもミュージアムに行って来ました。
こどもの日と言うこともあって、ものすごく混んでいました。
10時開館の予定だったので、8時半に到着しましたが、すでにかなりの人数が並んでいました。結局9時半に開館しました。

アンパンマン好きの3歳の娘は大変満足しているようでした。