今戻りました、今日も体操運動できました。
午前中重かったお腹もスッキリして、帰りも歩行で帰宅しました。
けさのTVでもやっていましたがつま先立ちがどのようの効果あるのかよく分かりました。
これならどこでも直ぐ出来るので続けます。
今日も①日有難うございました。また明日〜
今戻りました、今日も体操運動できました。
午前中重かったお腹もスッキリして、帰りも歩行で帰宅しました。
けさのTVでもやっていましたがつま先立ちがどのようの効果あるのかよく分かりました。
これならどこでも直ぐ出来るので続けます。
今日も①日有難うございました。また明日〜
