消える魔球の修復力

不調を感じたら修復力が備わったのだよ

勘違いしないでほしいのは


痛い時は痛い
悲しい時は悲しい
ひどい時はひどい

このひとときは変わらない

ここからが肝心で　スルーしたり、逃げたり、見ないふりをしてはいけない
味わうというか、目を見開いて、しかと受け止めるのである


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いけないという　must　の感覚より受け取る　catch　だ
そして受け取った後


自分はどうしてそう思うのだろう　と解凍してあげる


温めると簡単に答えが出る時もあるし、色々絡み合って違うところに気持ちを投影していて迷路に入る時がある
この投影している時は慣れるまで解凍は難しい

簡単に答えの出ないときに必ずやっていること

それは



自分に正直になっていない



必ずこれやってます
もっと簡単に言うと、こうしてほしいということです。



感情をあるがまま垂れ流すこと



そこには概念も偏見も思惑もかなぐり捨てて、



素っ裸になる


ということ



もうわかるかな？

よくやるのが

痛い　こんなに心がヒリヒリするのは自分がまだ未熟な証拠だ　頑張らなきゃ
悲しい　こんなことではダメだ　前向かなきゃ
ひどい　こんな思いをさせたあいつにどう仕返ししてやろうか　見返さなきゃ

・・・

これ、キャッチしてない証拠　スルーして逃げている状態です


ちゃんとキャッチしてそのボールをしばらくの間眺める


すると

ある一定期間が過ぎるとスーっとピン球みたいに小さく軽くなって消えていくんです


まさに消える魔球（古すぎたか　星ひゅうま）


これが受け取ることなんですね

是非一度やってみてください


消える魔球を体感すべし！


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七転び八起き　written 宗玄和広
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