七号食【10日目】

朝 玄米甘酒一杯
昼 玄米100ｇ＋黒炒りごま＋岩塩
夜 玄米100ｇ＋梅干し

玄米だけの期間は本日が最終日。
最終日も食事は淡々と。

淡々としてないのは本日の仕事。
変則シフトだ！
本来なら土曜は休みですが、この日は例年駆り出される宿命。
まあ、出勤するまでは鬱々とするけど、始まってしまえば、やりがいもあって楽しい日なんだけどね。

そういえば、この休日出勤のおかげで、最終日の今日は強制的にウォーキングもできましたわ。
往復一時間歩いたわ～。腰がっ！(爆)

ともあれ、そんな変則シフトにもめげずに、粛々と玄米三昧生活終了。
最後まで玄米に飽きることは無かったなあ。
ちゃんと食事のたびに、美味しいと思いながら食べられました。

七号食【9日目】

朝 玄米甘酒一杯
昼 玄米100ｇ＋黒ごま塩
夜 玄米100ｇ＋梅干し

仕事がなんだかやたらと忙しく、精神的にも肉体的にも疲労困憊の日でした。

さすがにお腹が空き過ぎたので、晩ごはんは量を増やそうかと思いました。が、とりあえず100ｇ食べてから～、ということにしたら、結局それで足りてしまった。

これが脳で食べるのではなく、体と相談しながら食べるってこと？

七号食を始めてここまで、とくに飢餓感というものは感じたことはないので、人間結構少食でいいんだなあ、と改めて思いました。

七号食【8日目】

朝 玄米甘酒一杯
昼 玄米100ｇ＋黒ごま塩
夜 玄米100ｇ＋梅干し

生理ももう消化試合みたいなもんで、なんの影響もなし。
淡々と、ほんとに淡々と玄米食をこなします。

あれ食べたいこれ食べたい欲求もなく。
うーん。しいて言えばあんこ食べたい。
甘くないのがいい。
ん？つまり小豆が食べたいだけ？

11日目以降の復食期間は小豆入れて玄米炊こうかなあ。

七号食【7日目】

朝 玄米甘酒一杯
昼 玄米100ｇ＋黒炒りごま＋岩塩
夜 玄米100ｇ＋梅干し

生理二日目。
ここ数年は初日が一番調子が悪いので、二日目の今日はもうわりと復調。

本日は午前中、着付け学院の秋の認定式及び学院祭のための出し物の練習をしに外出。

初めて行く教室なので、予定通り迷子になる(爆)
いいの！おかげでちょっと運動になったから(そうか？)

10時から12時半まで、お遊戯みたいな踊りを踊ったり、帯結びを鬼気迫る勢いで練習したり。

14時頃帰宅。それから昼食。
いつもの黒すりゴマ塩は職場に置きっぱにしてきたので、黒炒りごまと塩をかけてみました。
こっちのほうが好きかもー。ゴマのぷちぷち感がたまらない。

昨日、嫌だった玄米も今日はまた美味しく頂けました。
やっぱり生理のせいだったんだなあ。