週末のブヒご飯。

3/6（日）

今日は水曜日だってのに、日曜のお話

日曜日は一週間分のブヒご飯下準備をする


むらさき芋とさつま芋を少ないお水で蒸して～



その間にキャベツでおやつ～




ガブブブブ




キャベツマスクになってるよ




大好きな芯から食べるのだ




お芋ちゃん、できたから冷ましましょ～
（食べるときは馬肉とぐちゃぐちゃにしちゃう）




次は葉物野菜を蒸して～（今回は白菜と青梗菜）




その間にお芋ちゃんの味見～




なんだそのベロは！




夫人もついでに味見してみたけど、むらさきのほうが甘いね！




荒熱が取れたら、１食分ずつラップして～




朝ごはん用のミニお芋ちゃんと夜ごはん用のお野菜できた！
（これを冷凍保存します～）




今日は日曜日だから週に１度のお魚デー
（真たらが半額！ラッキー！189g！）



週末以外は馬肉赤身を生で200ｇ食べますよ～
お魚は少ないお水で蒸します～




夫人～、全部ラップしたら、今食べられない、ぶぅぶぅ！
（まだお昼だよ～）



実はブヒやん、痩せちゃいました
14キロ台になったので、毎晩の馬肉を200ｇから180ｇに減らし、
朝ごはんもりんごちゃんだけにしたら・・・12キロ台まで落ちてしまい
また馬肉200ｇに戻し、朝ごはんのリンゴちゃんにお芋ちゃんも仲間入り

今は13キロ台まで戻ったけど、それでもご飯が足りないようで
毎日食いしん坊さんなのです～



夜は夫人とヨーグルりんごちゃんとか、おやつも食べるんだよ！
（もしかしたら、ブヒやんの食費が一番高いかも？！）