10月21日～27日のトレーニング

21日→　最高気温：24.4℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔5分31秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

22日|　最高気温：25.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔5分23秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

23日→　最高気温：23.8℃
　　Rest


24日　最高気温：18.9℃
　　Rest


25日|　最高気温：22.7℃
　　Rest


26日|　最高気温（八代）：24.0℃
　　旧薩摩街道を行く
　　　　八代宿～日奈久宿～ 佐敷宿～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　45.7km

27日|　最高気温：22.1℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 1.3km → 6000m-4000m-2000m → ジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16.8km



今週の走行距離　84.1km



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