久住クロカンコース 4回目

8月だけで4回目の久住。

異常な暑さが続くからちょっとでも涼しい場所へと考えるのだけど

久住もやっぱり暑い。木陰も少ないし。

汗だくになりながら2500mコースを8周。

　　8周　19.8km　平均5分38秒/km

先週よりいくらか速いペース。

これは北寄りの風で湿度が少し低いように感じたからだと思う。


学生の集団は少なめ。たぶん1組。

大人の部活な感じの集団のほうが目に付く。

「フンドーキン」のランシャツきている人とか。←この人、かなり速い。

でも自分は自分のペースで。8月に再開したばかりだから。

今週の走行距離は50km。

先週は盆休みで80kmを越えたけれど平時はこの程度。

本当にもう少し涼しくならないかなぁ。



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