リハビリ外来13回目！

整形外科のリハビリ150日ルール

今日で終わりかと思っていたのですが、来週もう一度受けて終了と言うことになりました(^^;)

ゴッドハンド先生が

「150日過ぎてるけどね、可動域も問題なくなってきているから来週もう一度やっておしまいってことで良いですかね～？」

と。

150日過ぎたと同時にお仕舞いって訳ではないのね、、、

多少は融通もきくみたいです😅

一昨日は一日中激痛だったから大丈夫かいな～って思っていたけど、昨日は全然問題なく過ごせました。

そして今日も痛みは殆どなく無事リハビリを受けることが出来ましたよ(^^)

日に日に良くはなってるんだなぁ

膝の伸びもちょいと"ゴッドハンドでキュキュ"っとして貰うだけで伸びる伸びる！！

関節回りのミシミシバキバキも筋肉さえついてくれば無くなってくるとの事でした。

必要なのは筋トレだな😃

筋トレの仕方もまた新たに色々教えて頂きました🎵

リハ室ではまっすぐ歩けるんだけどね、、、

これが時間が経つと左右に揺れる💧

これは"癖"になってしまっている事。

ここからは脳みそに

「あんたはもう大丈夫なんやで～まっすぐ歩けるんやで～」

言い聞かせながらやって行くしか無いですね！w

ワタシの頑固な脳ミソ！

どこまで言うこと聞くか自分との闘いだわ～～～笑

リハビリ終わりの糖分チャージ(^^)

いやいや、毎回こんなことしてるから肥るんだってば😅

退院してから「ひぇぇぇぇーーーーー！！！」な勢いで体重が増えてる❗

膝の為にも体重増加はアカンよね(-o-;)

筋トレ、ストレッチ

メニューを増やして踏ん張ります＼(^-^)／