ちょっと寄り道

3の法則　習慣化

#2色ぶどうパフェ、穂紫蘇、読書

日記

2024-10-21 07:57:16

夫が買い物があるというので一緒に出掛ける。

ショッピングセンターに着いたら別々に行動です。

時間を約束して別行動。

時に買い物もないのでお茶してまったり。

スマホがあって助かります。

ガスト

2色のブドウタワーパフェ

　
コーンマヨピザ

夫の買い物が遅いのでゆっくり本が読めます。

今日見つけた言葉。

3の法則、

習慣化するための法則。

3日間続ければ継続力がついてくる。

3週間続けば習慣になってくる。

3か月間続けば結果が出てくる。

何でも習慣化出来ることが大事だと。

習慣化したい事がいくつかあるのでやってみようかな！

パフェもマヨコーンピザも美味しかった。

夫も何か買ったようで袋を下げてこちらに向かっているようです。

　　うらら子

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コメント一覧

sr1007

2024年10月21日

cyicyikatsuko様
買い物は別別です。
これどうかな？と聞く割には人の意見きいてない。
まァ私も似たようなものですが（笑）
家の家具なども若い頃は一緒にみたりしたんですが〜意見があわない。なかなかです
もう最近はそれぞれが気に入った物でチャンチャンです。

何でも継続は難しい。
katsukoさんはなんでも継続できててすごいな〜と思っています。３日坊主です。
これを3週間3ヶ月に延ばさなくてはと思っています。
いつも有難うございます。

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cyicyikatsuko

2024年10月21日

うらら子様　こんばんは～♪
ご主人のお買い物に同伴されないの分かる気します～(^^♪
我が家もよぉ～似たもんですわ～お互いゆっくり探せない？

＞習慣化
あるあるですね～私は止められないので困ってしまいます。💦
継続は力なり～フムフム　まぁ～色々あるから微妙ですね。(^^♪

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sr1007

2024年10月21日

anazann様
158cmの48kなんて本当にモデル体型ですよ。痩せすぎなんて一度は言ってみたい。
いつも太りすぎは家族からしょっちゅう言われてます（笑）
数字でなんてとても書けません（笑）
異常がなく（歳相応の劣化はしかたないとして）元気に日々を楽しめてたらオッケーですね。

歴史は本当に苦手です。時代も人の名前が変わっていくことも覚えられません。歴史物は現代にも通じるところが沢山あると聞きますが私には
はぁ？どこが？て感じです。
得手不得手ありますね。
今日も頭寒足熱でお過ごしくださいね。
いつも有難うございます。

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goo327anazann

2024年10月21日

おはようございます。
三原則。
自分で決めての実行。
先ずは多くではなく三項目。

今日は図書館休館日。
借りるのは、実用的なのでなく
歴史物が多いです。

読んだ後は、活かせる方法を思考。
無理や無茶ではなく、自分に合うようにね。

頭寒足熱。
電気毛布ではなく、湯たんぽ。
枕自体ではなく、小豆を乗せる。

電気代の節約、掃除は手作業・体型維持。
でもなぁ・・・158㎝で48㎏は痩せ過ぎなの？
自分の納得範囲としよう。

いつも応援、ありがとう♡

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