左足の痛み、増えた？

２月からカーブスを再開し、ブルブル運動もレベルアップし、ゴルフ復帰を目指すリハビリメニュー
痛む場所が変わったり以前痛まない場所に痛みが出ると、これでいいの？と不安になる；；

痛いからとじっとしていてはいけないしリハビリのスタッフは歩いたり身体を動かすようにとアドバイス

そのせいか？左足の痛みが出て午後とか夕方にはついつい湿布を貼る

左足の膝周辺の筋肉が痛むような気がする
歩くときに踏みしめるところ



今朝ゴミ出しのとき、初期症状のような左大腿部に力が入らないような感じで、塀伝いにゴミ出ししてきた
少し様子を見て、まあ普通に歩けるようだ
でも、最初の腰が立たない症状に戻ってしまうのか？？が怖くて、リハビリ前に受診

Ｄｒ、両膝の腱反射を見たりして、特に異常はないらしく「びくびくしなくてもいい・・・・」とおっしゃる

リハビリの坂本さんも「自信もってやってください・・」と

調子よく歩けると、ついつい多く歩いてしまうのが良くないかな？と反省


そんなこんなで気分は落ち込むし不安＞＜；