日課のローラー台・1時間_20210627(日)

見出しの画像は昨日から咲いているサボテンの花🌸昨日の予報だと走れるかな・・・と、ウエアの準備はしてたんだけど、コロコロ変わる予報で結局、走らず(-_-)夕方は満濃池を散歩満濃池(1)満濃池(2)夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ローラー台の後はベーシックセブン＼(^^)／スッキリ＼(^^)／ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210624

見出しの画像は気になるインドゴムの木(^-^)/お昼は久しぶりに「山下うどん」さんぶっかけ冷+えび天+たまねぎ天ごちそうさま＼(^^)／夕方は満濃池の遊歩道を散歩(^-^)/雨上がりなので風が気持ちいいですね🌿雲の隙間からうっすら太陽(*_*)夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ローラーのあとはベーシックセブン(^-^)/スッキリʍ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210623(水)

見出しの画像は今朝の珍しい雲(’-’*)♪インドゴムの木を毎朝見るのが楽しみ(’-’*)♪夕方は満濃池の遊歩道を散歩＼(^^)／日課になるかな⁉️今日も水面は穏やかです(^-^)/穏やかな夕暮れ(^-^)/ツーショット(^-^)/今夜の月・・１３夜くらい(’-’*)♪夜はローラー台(^-^)/安定の１時間(^-^) . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210622(火)

もう梅雨明けでええやん(^^♪夕暮れ時の満濃池遊歩道を散歩(^_-)-☆水辺の森は気持ちいい(^^)/・・・隠し撮り(笑)水面に映る雲（１）水面に映る雲（２）これは自宅前の水田に映る夕陽(^_-)-☆夜はローラー台(^^♪安定の1時間！！ローラー台の後はストレッチポールでベーシックセブン . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210621(月)

見出しの画像は今日の夕陽(^-^)/夏至・・・昼間を楽しもう(^^♪朝から快晴(^_-)-☆夕方、満濃池を散歩(^_-)-☆無風なので水面が鏡になってます。雲の形が違うのでいつ見ても飽きない風景です。Ｔシャツはリョウちゃんとお揃い(^_-)-☆夜はローラー台！安定の1時間(^^♪ローラー台の後はベーシックセブン(^^♪スッキリ(^^♪ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210618(金)

やっと梅雨らしい天気になってきました(-_-)お昼は久しぶりに「なかむらうどん」さん。なにげに、讃岐富士と看板のある風景がお気に入り（笑）のれんが新しくなっていました。美味しいですね(^-^)/細麺だけどコシがあって出汁も美味しい(^-^)/ ☆☆☆☆☆夜はローラー台(^-^)/なにげにピース✌️安定の1時間(^-^)/ローラー台の後はベーシックセブンス . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210617(木)

気持ちいい朝だったけど、昼間はどうだったんだろう・・・あまり外にでなかったのでよくわからん(笑)毎日、インドゴムの木を見るのが楽しみ(-_-)夕暮れ時の飛行機雲・・めったに見ない(-_-)夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ローラーの後はベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210616(水)

見出しの画像はインドゴムの木。朝から雨・・・・('_')夜はローラー台(^_-)-☆安定の1時間(^^♪ローラーの後はベーシックセブン(^^♪スッキリ(^_-)-☆ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210615(火)

天気はいいんだけど、湿気があってやっと梅雨らしくなってきた(-_-)季節感があるのはいいけどムシムシはイヤやな〜😥インドゴムの木の成長が早い(*_*)夜はローラー台(’-’*)♪安定の1時間(^-^)/ローラー台の後はベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20210614(月)

今朝は今シーズン２度目のサボテンの花が咲きました🌼お昼は久しぶりに「あやうた製麺」さんえびちくぶっかけ冷や😊美味しいですね👌夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ローラー台の後はベーシックセブン(^-^)/なんか調子いいぞ🎵 . . . 本文を読む