クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

朝トレ_20080307

2008-03-07 | インポート

今日も暖かい一日が始まる。

朝のトレーニング

ローラー台 40分 平均ケイデンス 106

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明日は茂木160キロトレーニング・・・・・・先週ダメだった所がどう走れるか!!

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