夜トレ_20090813

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間30分

さて、明日は週末だ、サッと仕事を片付けてスイッチを切り替えます。

今週は盆休みの週なので、さすがに今日は会社も人がまばらでした・・明日はもっと少ないだろうな。

でも・・・電車は空いていて・・通勤は楽です。