茂木トレーニング_20090823

今日も、もちろん茂木です。

今朝は、涼しくて気持ちのいい朝です。

5時前に起床、朝食を食べて、準備をして6時過ぎに自宅を出発。

ショップへ行く途中の圏央道の横の農道からも筑波山が見えます。

7時前にショップに到着・・・久しぶりにしっかりした太陽が注いでいます。

でも、秋の日差しですね。

3人でショップを出発～筑波大学構内～小町の里～千代田～フルーツラインへ

フルーツラインへ入る手前の坂を上がったところから見える筑波山はいい形をしています。

脇に植えてある栗の実が気になります。

福原駅付近を抜けて笠間市内に入りファミマで休憩です。

いつもなら、ここでジャムパンとコーラを補給するのだが、頭がボーッとして集中力無く、

胃の調子も、もひとつなので・・栄養ドリンクとウイダーインを補給。

ここから茂木まで、集中力を切らさないようにシャキっと気持ちを切り替える。

自転車天国（城里町・七会付近）を通り茂木へ

笠間で休憩しているときは日差しが強くてこの先どうなるかと思ったのですが、七会付近になると空は雲が多くなり心地よいコンディションになってきました。

途中の七会付近（徳蔵かな・・）の峠を下った所で、ガソリンスタンドの先に青いジャージの集団が・・もしかして・・中にひときわ目立つピンクのジャージが・・・もしかして「かさ子」さんか・・交差点を曲がる時に集団に向かって手を振りそのまま走りぬける・・・・と・・・背後から「クロさ～ん」と声が・・・・うれしかったです・・・ありがとう。止まればよかったんですが、流れがあるので・・・失礼しました。

茂木のセブンで休憩後、深沢の峠を越える。

セブンでの補給もあまり多くとれず（ガリガリ君＋ウイダーイン）・・頭はシャキっとしてきたが・・体調は・・まだ上がらず。

峠を下った後は、益子～岩瀬～真壁～リンリン道筑波駅へ

・・・やっぱり・・深沢の峠を下ったあたりから、脚が軽くなり体のコンディションも良くなってきました。それに加えて湿度も下がりいいコンディションになってきたので・・調子は

真壁の農道もそこそこ走れたし・・・最後のプチスプリントの2本を終わった後は・・脚と体が軽くなった。

【今日の仲間】・・・ありがとうございました。

筑波駅で休憩しコヤマさんと別れヨシハラさんとコロッケコースを回り自宅へ向かう。

【本日の走行距離】

１９６キロ

そうそう、昨日、サイクルコンピュータの走行時間などが途中でリセットされていたが

原因はこのサイコンはリセットするときに長押しをするのだが、このクリック感が軽いので

休憩時にハンドルの前にヘルメットを乗せ、そこにモノを置いたらその重さで押されたみたいです。クリック感が軽いのはいいが・・リセットは簡単に出来ないようにもう少し工夫してほしいですね。

さて、仕事モードに切替えます。