夜トレ_20090812

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間30分

最近、ローラー台の友はテレビ番組だったが、久しぶりにジロのＤＶＤを見ながら・・・

今朝は涼しかったが、やっぱり都内へ行ったら蒸し暑く・・・まだまだ暑い日が続くかな・・と思ったら・・夕方になると涼しい風が・・・・やっぱり・・夏はもう終わりですね。