【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間
これくらいはやっとかないとね
【今日の一言】
最初から上手な人なんておりません。地味な練習の繰り返しのなかでキラリと光る持ち味を見つけ出し、それを伸ばし育てる。才能なんて言葉にまどわされてはいけません。才能には限りがあるが努力には限りがない、一生懸命にものごとに取り組めば必ず誰かが見ているものです。
ｂｙ 羽田登喜男
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いつもありがとうございます。
疲れたときこそ・・軽ーくローラー台で脚を回すと筋肉がほぐれて
疲れが取れますよ。
ブルベの試走が終わったのはいいけど、疲労が残っています。
せめてローラー台くらいは乗りたいと思っているけど