夜トレ_20090120

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間２０分

【今日の一言】

人には「できること」と「できないこと」がありますが、自分で自分の枠をつくってしまって「できない」と思っていることのほうが圧倒的に多い。いままで「できない」と思って「やらなかったこと」のなかに、どれだけ「できること」があったか。
ｂｙ　村上和雄・筑波大学名誉教授