★やるきんにく？★

↓１日１回クリック↓

社交ダンス ブログランキングへ
にほんブログ村

↑ご協力お願いします↑


英子です♪

誰しも皆経験があると思いますが。

『さあやるぞー！』とか

『がんばるぞー！』とか

『いいとこ見せなくちゃ』とか

またそれとは逆に

『失敗できない』とか

『結果を出さなくちゃ！』とか

『ダメだったらどうしよう』とか

『気負い』

の有る時…

身体の関節や、身体のの筋肉に力が入ったりしませんか？

ダンスのレッスンをしてて思うこと。

私はサークルレッスンの時

必ず、ラテンとスタンダードどらも一曲ずつ

全員の方とお相手をして踊ることにしています。

もちろんみなさんもそれをご存じですので

私と踊る順番が、いちばん最初になってしまった場合

大抵のサークルの方が

『えーっ！一曲目が先生なんて嫌だ～』

と皆さん嫌がります

『なんでよー！そんなに嫌わなくて、いいでしょう～』

と…私…！

『だって、最初から先生なんて嫌じゃない！

何曲か踊って、ステップを確認して、体を温めて！

それから先生がいいの！』

だ…そうで…

そんなに、その一曲にかけていただけるとは

恐縮ですが。

その分、だいぶ緊張なさるようで…

レッスンの中、リラックスしてスムーズに踊られていた方に

皆さんの前で、レクチャーをするときに

お相手をしていただこうと思い

『ちょっとお願いします！』とモデルをお願いすると

先ほどまで、あんなにスムーズに踊られていた方が

緊張のあまり、力んでしまい

あれっ？！？！

と…思う事もしばしば

でも、そうですよね～。

お見本をするということは

みーんながジックリみているわけで…

しかも、私の期待に応えなきゃ！とプレッシャーもかかるのでしょう。

知らず知らずにカチンコチンになってしまいますよね。

この『カチンコチン』

これが意外にダンスのがんで…

『出来るものも出来なくさせる』

『最大の原因』です！

有る程度の緊張は必要なのです！

有名な話に

外人レッスンの時

『リラックス出来ないのですが、どうしたら良いでしょう』と…

相談した選手にそのコーチャーは

『リラックスしたけりゃウチに帰ってTVみていろ』

と…言ったそうです

緊張の度合いとは、色々難しい問題ですが

自分にマイナスになるような過度の『気負い』は避けたいですね。

その！マインドコントロールが一番難しい！

私が良く言われたのは

『練習の時より良く踊ろうなどと思ってはいけない』

実力の７割ぐらいが出ればよしとしなければ、

そのために普段の練習を１２０パーセント

皆、普段７０パーセントの練習で、

本番１２０パーセント踊ろうとするから力むのだ

と…

そして今、私が一番思うことは

『楽しむ』ということ…

それを忘れてはなりませんね！

。+゜☆゜+。★。+゜☆゜+。★。お知らせ。★。+゜☆゜+。★。+゜☆゜+


「初めてのダンス」 開講！

年齢・経験はまったく関係ありません！

入会金無料！１レッスン１０００円！

どのクラスにも自由に参加出来、予約不要です！

（月）　初級　　１０：００　～　１１：００
（土）　初級　　１０：００　～　１１：００

初級クラス：ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ



↓ぽちっと↓

社交ダンス ブログランキングへ
にほんブログ村

↑ご協力お願いします↑

毎週木曜日

20:00～21:30 【アンダー３５（ダンスエクササイズ・ラテンダンス・スタンダード）】
担当講師　吉村英子

毎週金曜日

14:00～15:30 【ダイエットエクササイズ入門】
担当講師　下道純一

17:30～18:30 【キッズクラス（ソシアル）】
担当講師　吉村英子

毎週土曜日

18:00～19:20 【キッズヒップホップ】
担当講師　ヨッシ



20:00～21:30 【ストリートダンス一般（ヒップホップ等）】
担当講師　ヨッシ



無料体験できます！
（※無料体験はダイエットエクササイズ・キッズヒップホップ・
ストリートダンス・キッズソシアルのみとなります）

スタジオダンシングはいつでもあなたをお待ちしております。

千葉でダンスを習うなら



スタジオダンシング

千葉市若葉区西都賀３－１－１
043-284-1681
studiodancing@gmail.com
ホームページはこちら

↓よろしければこちらをクリックしてランキングにご協力下さい♪

ダンス・バレエ ブログランキングへ
社交ダンス ブログランキングへ
HipHop ブログランキングへ
ストリートダンス ブログランキングへ
キッズダンス ブログランキングへ