動こう

最悪の状態から脱したとはいうものの、ここ数日は気分が重い生活が続いている。
さしあたりの「義務」がない分、どうしても時間の使い方がよくない。
起きる時間も遅いし、今日やろうと思ったことも後回しになったりする。
「何もする気にならない」というのとは違うが、何となく行動範囲も狭まって自室にいる時間が多い。

さて、自室でPCを触っていても、ついついネガティブな情報に心を取られてハマってしまう。
気がつくと、モチベーションが落ちて投げやりになりそうな自分がいる。
「世の中捨てたもの」という感覚におちいりそうになるから、人の悪口ばかりを眺めるのもホドホドがいいようである。

ここ半年は、ブラックともいうべきとんでもない企業に引っかかってかなり疲弊させられた。
誰を信じればいいのか、という感覚で日々を過ごすのは精神的にかなり厳しいものがあった。
生活のことはもちろんあるが、今のうちに知らず知らずにたまった心のダメージを何とかしなくてはいけない。

とにかく、1日に最低1回は外の空気を吸おう。
可能ならば、店員さんでも誰でもいいから話をしよう。
1人の世界にこもると、「世の中捨てたもの」の感覚が増幅される。
せっかく生きているのだから、とりあえず過去は忘れ、少しずつでも動こう。
動かないことには何も始まらない。