寝起き

寒くなってくると、私はたちまち朝起きる時間が遅くなる。 太陽に合っている、というわけではなくて、実はわけがある。 ※ 人間の体内リズムは、なぜか約25時間となっているそうだ。 24時間で自転してんだから、それに合わせりゃ楽なものを。 一日一時間ずつ、後ろへずれてしまうではないか。 しかし、よくしたもので、朝、光を浴びることによって、 体内時計はリセットされるのだ。 ずれたリズムを補正して、す . . . 本文を読む