三欠状態

3つの欠の話である。

学生時代のように、早朝稽古して、夕方稽古して、５０本６０本など平気で引いていたように思うが、今は身体を大切にする年齢。

そうなると、ほどほどの稽古では、じわじわと筋力が衰えそうだしと考える。

７５歳を過ぎた先輩が「筋力不足で、筋欠や」と、言われる。

そこで思った。「酸欠、筋欠、緊欠」で、三欠。

酸素の欠乏は、会の長さを伸ばそうと、いわゆる「引かぬ矢束」を、求めると、「あぁ～息苦しい」となる。

息を止めている訳ではないが、水に潜っているように、息を出し切ってしまうと苦しい。

ちょっと吸うこともできるのだが、変に息継ぎしたら、ビクがきたりする。

とはいえ、酸欠になるほど持ってはいない。

せいぜいで、３～４秒では早いが息は楽なのである。

もっと潜れ、獲物は深いところにあるぞ！！そのための会なのである。

筋欠は、たんぱく質を摂って、稽古に励むしかないが、高齢になると休むとすぐ筋力がなくなる。

かといって、稽古し過ぎると、肩の根などがずきっときて、やばいぞ状態になる。

わたしは、指にも力が入っていることがわかる。

朝起きると、押手の薬指がばね指のようになっていることがある。

本数をかけなくても、下手な弓を引いた翌日は、どこかが痛かったりする。

緊欠は先日起きた。

緊張で、一つ的の稽古を何回もして、何とか大過なく終えた。

その2日後、協会の弓道教室の開講式があって、会長不在のため、代わりに挨拶と矢渡をすることになった。

内輪の教室であることで、なんとなくリラックスしてしまい、身体が自然に動くだろうし、ひとりなので自分の息合いだけ考えればいいと、すらすらやっていた。

甲矢は１１時のところへ抜けて、あろうことか安土に刺さり切らず、羽がほろりと地面に垂れ下がった。そこだけ土が固まっていたようだ。

かっこ悪いなと思いつつ下がるとき、アッと思った時には遅すぎた。

７歩下がって気づいた。下がり過ぎだ。

一つ的の稽古で身についてしまったのだ。

切り替えが出来ず下がりすぎて、結局、少し大股で射位に復帰してごまかした。

これは、緊張の欠乏だ。緊張は本気になる印。

これが欠けては、見てくれている方々に申し訳ない。

的中が確実でないならなおさら、体配を仕上げなくては。

そこから緊張し始めた。なんとか乙矢が的中したが。

矢渡の際には、的の周りの土は柔らかくしておかねば。

実は、その日の安土は私が水をかけて、的もかけたのである。

この後も、三欠は襲ってくるであろう。

それにめげずに今日も行く。