鶏ハム 作りまーす

筋力アップめざして　・・

簡単ファーストのKさんのおすすめです

鶏ムネ肉と熱湯だけ(炊飯器のみです)

サランラップでしっかり巻きます



熱湯たっぷり入れて・・

蓋をしてそのまま・・

あとは　待つのみだそうです