通院

高血圧と糖尿病

そう、お決まりの生活習慣病で通院中です

主治医が体重を減らすよう言って居る。

今、57.7㎏

1年間で　6ｋｇ減量しましたが

変わったのは

瞼の皺が増え

耳たぶが痩せた

膨れていた腹が平らになった

で、肝心の血液検査の数値はあまり変化なし


あと何キロ減量すればいいんだ！