30代vs20代とは言っても年齢のことで、ジム内では30代と20代の練習の仕方が全く違います(￣∀￣)
20代は若さに任せて取り合えずガンガン練習します！時間も長く0：00までやってる人も！取り合えず質より量です！
30代はその逆で効率良く無駄な練習はしない、明日に疲れを残さず早く帰り睡眠(人-ω-)
技術本などを買いまくり研究熱心！体力が落ちてくる分、技術でカバーします！
20代の人はあまり研究 . . . 本文を読む
最近のジム
人数→平均10人前後で安定してます！
やる気度→試合前のジム生が多いので、やる気度◎
気温→10人前後の人数と強力ストーブで暑い！
総括…3月は試合に出るメンバーがなんとプロ、アマ合わせて5人！練習に気合が入ってます！
筋トレもやる人が増えてガンガンバーベルを挙げてます！（目指せ夏！）
ボチボチ暖かくなってきて気候も良くなるので練習しやすいでしょう♪
最近の俺…2月に膝を痛めて筋トレ . . . 本文を読む