打撃＋テイクダウン（投技）(^^) 2016-05-16 22:31:46 | Weblog 本日はジムの練習時間に大雨でしたが、みんな頑張って来てました(^^) 本日は打撃＋テイクダウンの練習(^^) MMA（総合格闘技）では重要な練習です！ まずは打撃ミットでしっかり攻撃する練習。 ガードが下がってないか、きちんと構えに戻れてるか、攻撃の際に身体がブレてないかを意識しながらやりましょう(￣^￣)b 次は打撃防御の練習！攻撃に重点を置き過ぎなキッズ達。防御もできなきゃ絶対にダメです(￣ . . . 本文を読む
