シーズンオフ( ´ ▽ ` )

住村君の試合も終わり、今は技術練習＆体力作り中心に練習(^^)
打撃クラスはミット中心、グラップリングも技の反復練習を行い技術の習得(^^)
が伊藤先生は柔術の試合があるので、みんなでスパーリングの相手をしました！
伊藤先生が元立ちで(￣w￣)
伊藤先生スパーリング終了後はヘロヘロ(；´Д`A夏場の道着は拷問です(*_*)その後も各自体力トレーニング(^^)伊藤先生と林君はロープ登り、柳君と居内君は腹筋をやってました(^^)♪
ハードコアの寺西君とは誰もやりたがらないので（笑）私が一緒にやりました(^^)最近、ジム内に新しい器具を持ち込んでハードコアなトレーニングを考えて実行しています(*_*)
私も住村君の試合が終わり、次回の試合の練習パートナーの身体作りの為に寺西ハードコアジムの門を叩いてます(；´Д`A
昨日はベンチプレス＆インクラインベンチプレス、そしてジャーク、最後にボックスジャンプをやりました(*_*)
ジャークのバーベルを母校から借り、ボックスジャンプ台は自作(*_*)
素晴らしい意欲です＼(^o^)／
しばらくは技術＆体力のUPに頑張りましょう＼(^o^)／

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）