やっぱり暖冬？(^^)

火曜日、一般クラス！10人練習に来てましたよ(^^)♪この時期は寒さで人数少ないんですが、この時期にしてはまずまずの人数♪( ´▽｀)
打撃、グラップリング、MMA、筋トレ何でもOK(＾ー^)ノ最近は住村君が試合近いのでスパーリング多め(*_*)
スパーリング好きなジム生多いですね！トリニティーサンズのスパーリングは基本寸止めのライトスパーリングなので誰でもできますよ(＾ー^)ノ
筋トレのみのジム生も2名来てました！
最後は最近恒例の4分間腹筋&逆立ちで終了(^^)
木曜日も頑張りましょう(＾ー^)ノ


淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）