今日は腰痛も癒えたのでジムで久しぶりに筋トレをしてきました。終わった後のストレッチも気持ち良い。有酸素だけじゃなく時間の有る時はなるべくやるようにしよう‼️
— Akira☆Taxi (@akira22955) 2019年3月25日 - 22:54
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