ココアに含まれるカカオポリフェノールやリグニン、豊富な植物繊維の効用、それに疲れたときにリラックスもさせてくれるという。愛用しているのは、純ココアvan houten cocoa
。小さじ２、シュガーカット１を少量の無脂肪乳で溶き、マグカップいっぱいの湯で就寝前に飲む癖がつきました。そのせいか寝つきがよくなり睡眠誘導剤のお世話にならなくなりましたが、偽薬でも効く性質ですから実のところココア効果かどうか？？誰かが勧めてくれた温めの半身浴の効用かも？？。。。
ココアに含まれるカカオポリフェノールやリグニン、豊富な植物繊維の効用、それに疲れたときにリラックスもさせてくれるという。愛用しているのは、純ココアvan houten cocoa 。小さじ２、シュガーカット１を少量の無脂肪乳で溶き、マグカップいっぱいの湯で就寝前に飲む癖がつきました。そのせいか寝つきがよくなり睡眠誘導剤のお世話にならなくなりましたが、偽薬でも効く性質ですから実のところココア効果かどうか？？誰かが勧めてくれた温めの半身浴の効用かも？？。。。