健康診断結果

9月9日健康診断の結果を聞きに行きました。
結果は午後からでお願いしますと言われていたので
４時半頃行ったら待合室に誰もいない～ラッキー

すぐに診察室に呼ばれて、ちょっとドキドキ

まず体重は～もう少し減らしたほうがいいです＜私も思うよ
それから～
LDLコレステロールが多いとの事
どうしたらいいのですか？と聞くと
体重を減らしてください＜またかい

所見項目の所の血中脂質が丸で囲まれていた。

ちょっと減食とステップとウォーキングでスリムになる
きっとなる～きっとなる～
手始めに西友で一番安い歩数しか表示されない「歩数計」を
主人に買って来てもらいました。



明日から万歩計をつけて歩くよ！
私と出会ったら励ましの声をかけてね