ナショナルチーム強化合宿は２日目。
午前９時、アップ代わりに栂池高原スキー場の標高差800mを登るところから全体練習はスタート。
ゲレンデに登る人が居る。ヨーロッパのスキー場では日常的なスタイルですが、日本ではまだまだ見慣れない風景。そんな中、スキー場からの登らせていただけるご協力に感謝しかありません。
今日はスキー場トップの栂の森ゲレンデでレペティション練習。しっかりと休息時間を挟みながら２分から３分の登りと滑走を１０本。前半５本を比較的イージーペースで、後半５本を特に追い込む設定でした。
やはり他の選手の技術を見られるのは合宿の良いところ。同じ見本を見学しながらコーチからの解説を聞くと、参考になることばかりです。
レペのあとは今日もトランジットの反復練習。適時、コーチから個人に合わせたアドバイスをいただけるのがありがたいです。
使い手の動きに合わせて道具は設計されていて、それに合わせた動きをすることでギアの性能を引き出せる。ちょっとしたポイント、例えば手のひらをどちらに向けるかでトランジットの動きが変わってくるなどなど。
全体練のときは聞き取ること、周りに着いていくことで一杯一杯ですが、フリー練習の時間にコーチからのアドバイスを活かして反復練習。
コーチ陣が言われている意味を考えながら何度も繰り返すと、『なるほど！』がわかるようになります。選手のためにSKIMOを考え、研究してくれているコーチ陣。その役割の大きさと、サポートいただける心強さをあらためて実感した１日でした。
今夜もモリモリと食べて、身体を作って！寝て！明日の合宿最終日も全開で吸収しまくります♬
