薬局でまさかの…

　こんにちは。


　相変わらず手荒れが酷いので、皮膚科に行ってきました。
　それで、処方箋を出してもらって、
　薬局で待っている間、ふとパンフレット置き場を見て驚きました。

　なんと、症状ごとに原因の説明と対策を書いた、たくさんのパンフレットがあったんです！
　そりゃあもう、目の色を変えて…というのは真赤な嘘ですが、
　ほぼ全種類、頂いてきました。
　まさかこんなに宝みたいなものが置いてあるなんて！


　後日、ファイリングして持ち歩けるようにして、
　体調の悪い人がいたら見せてあげられるようにしようと思います。


　作成者の皆さん・薬局の皆さん、この場を借りてお礼します。

自己愛について

　こんにちは。



　自分自身、自覚しているだけに余計にタチが悪いんですが、
　私は少し自己愛が強いと思っています。
　数年前は自覚すらできずに「自分はなんかおかしいぞ！？」と思い、
　ひょっとしてひょっとしたら病気なのかも…と、心配になってしまったほど
　（なにげに重いこと書いてますよね、笑）。


　そして、それを解決するために、
　たくさんの本と向き合い、
　「うーむ、なるほどねー」と、
　どうすれば「自分の自己愛を制御できるか」がわかったんです。


　☆　☆　☆


　おそらく自覚してないか、
　表に出さないかはわかりませんが、
　「自分って自己愛が強すぎるるんと違うか？」って悶々としている人って、
　意外に多いと思うんですよ。

　で、これを解決しようとして結構やってしまう誤りが、
　「自分の自己愛を無くしたい」と思い、必死に修行みたいなことをやること。
　少し考えればわかるんですが、
　自己愛がなくなったところで、
　こんどは「自分愛の無い自分に惚れてしまう」という所にしかたどりつかないんです、結局。


　だから、たくさんの本と私の考えを総合的に纏め、意識を変えていった結果
　少しずつすこしずつ、自分の憎たらしい自己愛を受け入れていくのが、
　一番の解決策だと、経験で学びました。

　例えば、強い自己愛を抱えていると、
　・自分がいい人と思われたいがためだけに、人に親切にする
　・とことんまでに外見を気にする
　・相手に過大な要求を押し付ける一方で自分には甘い
　こんなことがあるわけですが、
　現実には、例えばその親切で喜ぶという人がいるというように、
　結局は相手も幸せになっている場合って、結構あるんですよ。


　「あるがままを受け入れる」のはなかなか難しいことですが、
　自分のことばかりを必要以上に意識することはありません。
　肩の力を抜いて、少しずつやっていけばいいんです。