プチ断食・実行中！

ほんっと突然なんですけれども。
本日は終日「プチ断食」実行日としております。

実はですね。
先日某所で　内臓機能チェック　なるモノを受けまして。
「ほーこんなことができるようになってるんだー♪」な気軽さだったんですが、結果見て唖然！
私の内臓、ものすごく機能弱いのだそうで。
特に「胃」とか「腸」とか「腎臓」とか、つまり消化器官。
グラフ化してもらったら、消化器官が叩き出した数値、グラフの下枠飛び出してやんの

ここんとこの夏バテも、もちろん影響しているのでしょうが。

でも、内臓って、一体どーすれば？
胃立て伏せとかムリだし　←
ということで少しでも改善せねばと色々調べましたところ、プチ断食が良さそうだなと。
ちゃんと調べて前日（昨日）から準備に入りまして。
で、本日実行中っと。

検査でもないのに何にも食べないのって、あんまりない経験です。
今日は一日の～んびり過ごします。