昨日の夜景を見て、また昼間のこの風景を見ることに
流石にダルダルでしたが、来ていたメンバーのうち二人は夕べと同じ顔触れ
ヤッパ私はアマチャンな(甘い)のか？
※平気な顔をしていた二人
姉さんは先週に続き２部練
２バタな動画を見て、三者談義をしてからプールへ
会えて良かったわ！
帰りもエレベーターまで一緒でしたが(^-^)v
泳ぎはグダグダ
あとで「あの人達の前を泳がないとダメダメ(まともな練習なんてできないよ)！」とアドヴァイスを頂きました
ま、なんちゅうンですか
読めませんわ！自己中過ぎて(汗)
泳ぐんかい！？
板持つんかい！？
Uターンするんかい！？
休むんかい！？
加速して足触るんかい！？
吹き出し満載(笑)
大会ではソコソコな泳ぎだそうで
昔、コーチ経験もあるらしい
確かに
一人はきれいな背泳
一人は腰は沈んでいるけど
平泳ぎが得意な
お二人仲良しで二人だけで160歳区分とは言わないが、140歳越えてるのかな？
いつもそういうペースらしい
わがまますぎて、何がしたいのかヨォワカランが
高齢な方のスイマーの1/3年齢なコーチが注意でもしたら、逆ギレお客さまご意見になるのかも？
以前、某店で元日本代表だったコーチが詫びのメッセージを掲示させられていたけど
レッスンが不親切で≪なにさまのつもり？≫ご意見
そういう人もいるから
お客様スイマーの怖さ？
でも、様様だと思うけどなぁー
いつも素晴らしい泳ぎを見せてくれていた
おっと！
寄り道でしたm(_ _)m
出る前にプロテインジュースを作ろうとしたら、
ここ数週間、
パッキンの磨耗なのか？
液漏れ甚だしく
トライandアゲインで牛乳を無駄に消費してしまい、
諦めて
プール帰りに
買ってきました
ちょっと重装備
種類豊富で、かなり悩みました
目的逸脱しそうになり、ミルサー(ミル)に決めかけたら
店員さんが引き戻してくれました(汗)
※固定プロバイダーのアンケートという勧誘を最後に受けさせられたけど(汗)
早速、バナナ購入
実際はもーーっと青い
どうせ明日の分だし？
あ、ミキサーの箱はこれ
タイガー製品
タイガーとか象印とか、けっこう好きなブランドかも(笑)
昨夜、ダウンの泳ぎ不足で
あちこち痛い、ダルい、どうにかなリソーで、
筋肉の傷の間にうまくプロテインが入り込むイメージの話をAちゃんがしていたので、寝る前に飲んでみた
朝は癒されてた
効き目過剰期待というわけでもないが、
とりあえず、
プロテインとプロテイン入りジュースは続けます
※スポクラの休憩コーナーで若者達がシャカシャカandシャカシャカとプロテインを振って撹拌していました。200-300mlくらいのボトル。
泳ぎ始めはダルくてギブアップ寸前でしたが、
帰らないで良かった？
メンタル弱すぎ
