このところ引っ掛かっているのは
水泳や水中運動ばかり続けていると
筋肉が痩せて来るので
ある程度のところで
切り替えましょう
と言う記述←ちゃんとした人？が言っている
宇宙飛行士がよい例で
無重力状態にながくいると歩けなくなるというのだ
現にNASAには世界最大級のプールがあり
そこでは宇宙服を着て作業シミュレーションをしているらしい
そうだよなぁー、一番泳いでいた時期、
スポクラ最寄りの駅に着いて階段を昇るとき
いつも感じていた【ふくらはぎ】あたりのひ弱感
筋トレはずぅーーっとしていなかった
もともと≪立派な≫筋肉はあったのか
そこは定かではないのだが(汗)
最近はその一説にとらわれている
それでなくても年々筋肉が衰える加速化を防ぐ術が無い
さてプールandレッスン
久々疲れた(汗)
中２日のせいもある？
ランチ時間が中途半端で行きそびれる
早く区民プールが開かないかなー、全館
そしたらスポクラ回数を削れる
フラッと行けるのもいい
けっこう無くてはならない存在だったのかと思いしる
レッスンは年度末だけど
まぁまぁの人が参加していた
顔見知りで
あちらから挨拶してくれた人もいて
今日がお初で来月からという人などもいて
自転車で通えるっていいなぁ
でも埼玉あたりからも何人か来ているし
近いほうかな？
今日はバタフライと平泳ぎにした
Aちゃんが、最近は飛び込んで計測しているよと
前にメールで教えてくれていたけど
ホントだった(汗)
しかし、私らの？平泳ぎレベルじゃ、高校生くらいの選手クラスが平気で後のほうからクロールで抜いていく
私も抜かれたくないなぁと思いつつ泳いでいた(笑)
しかたなかろう？
しかもタイムも４秒くらい落ちているし(笑)
けっこう練習していたつもりだったけど、
全然ダメじゃん！？
計測でバタフライはやめておいた
バタフライレッスンの流れから参加していたメンバーのピッチ泳法を見ていたから、なーンか気後れしちゃって(汗)
なんちゅう根性なし、引っ込み思案
ま、そのうち、、、
途中、パス(休憩)を入れそうになったが、
人(皆)につられ
何とか泳ぎきった
プールサイドにあがり、スタート台に
行くだけで
けっこう体力消耗する
プール(壁)位置が高い？
APAホテルが完成間近だ
東京はまだまだホテルが足りないのだそうだ
バス営業所オフィスビルの、あの背後に
APAのロゴが見えている
もとの土地、何だったっけ？
三田線≪巣鴨≫I15真ん前便利そうだ
※APAグループ元拠点は石川県だ。ご夫婦とも別々の信金出身で入庫は高校卒業後らしい。その後の躍進は素晴らしい！立派だと思う！
巣鴨信金の向かいというか隣というか
巣鴨とげ抜き地蔵がすぐそば
今日は往復歩いた
こんなに近いのに？
シャトルバスを待っている間に着く
三菱養和前を通れば
ショートカットだったとは(汗)
駒込駅までも歩いてみなきゃ
何でも知らずに過ごすと
ものすごいロスかも
情報は人が持っているから
色んな人に聞かなきゃ知らないまま
後は体験かな
それが段々少なくなっていく
