天気の誘惑(ゆ)

オフトレには、何か軸が必要だと思う。
あれも強化したい、これも強化したい、と欲張り過ぎるとどれも中途半端にしか出来ない。
トレーニングには相反する事が多いから・・・

かといって、強化したい事だけをやってると衰えていく所は必ず衰えていく。

「バランスよく、その中に大きな軸を持って」やる事が大切だと考えてる。

パワー不足の私は、昨オフに引き続き、ウエイトとローラー、バイクを使ったパワー系トレーニングがひとつ大きな軸となる。

それさえきちんとやれば、他はそれを妨げない程度の、わりと好きなトレーニングでいいと思ってる。

軸になるトレーニングは、やれば強くなれると思うから、やりたいトレーニングではあるけれど、決して好きなトレーニングではない。

「やる」と決めている日が、雨だったり、北風ピューピューの悪天候なら、すんなりやるけど、今日みたいに暖かく穏やかな日は、誘惑に負けそうになる。

ロードに気持ちよく乗れるのもあとわずかだし・・・今のうちに乗っといたら・・・なんて声が聞こえるような・・・
いかん、いかん、オフトレの軸がぶれる。

天気の誘惑に負けるな！
今日は負けなかった。