自宅の庭で、甥っこ達（合計4人）と花火をしました。久しぶりにやってみたら結構煙りがモクモ...

今日初めて乳酸値を測ってみました やっぱり他の人よりも心拍は低いようでした 一定時間ごと...

私の投稿した記事が、途中に何故か割り込んでる！？何でだろう。

金具が抜けて、やっとまともなポジションで外を走れるようになりました。 いやぁ、カーボンリ...

明日のレースのコースを走ろうと 富士見に試走しに行ってきた いつもと違うバイクに乗るの...

今日はパノラマで二時間XCマラソンレースがあった。SY-Nakはチームとクラブからたくさん参加...

さて、いったいなんでしょうか？答えは、トミーのお店でわかります！ヒント①音が鳴るよ！ヒン...

参加した皆様、お疲れ様でした！仲間が、頑張っている姿を見ると、うれしくなります。今回は...

　こんな日に、２時間近くプールに入ってしまいました。仕事だからしょうがない・・・と自分...

日曜日はシマノバイカーズに参加しました。久し振りのこの大会。大勢の仲間とワイワイ走れるって楽しいなって感じた1日でした沢山の方が応援してくださり、とても嬉しかったです。走りながらも...