朝はのんびり朝食 そして 11時頃から乗り出してオンロードで 昨日の疲れをとるべくくるくる...
というわけで ごちそうさまでした いつも食べてばっかりですいません って ばちがあたったの...
私は、三年位前から、肩関節と股関節の可動域を広げる体操を、地道にやってますが、現在発売...