Ｃｏｍｐｅｘプラス加圧

強化したい右脚だけに加圧。
加圧した方は、かなり電流ＵＰ出来ます。

こ～んな感じ。

ゆ

爽やかな朝

甲府は暑かったので、昨日は野辺山に避暑にいきました。
一人でのんびり練習して、夜も泊まらせてもらいました。
今日は例の如く、早起き＆朝練。
短い時間だったけど、いい感じで走れました。
写真の道は、別に何でもないところなんだけど、木陰があって、この間通った時に、とても気に入った道です。
練習から帰って来るとき、癒されながら、通ってきました。

朝練を終えて、CABINで大きなトマトを丸かじりして、研修に出発しました。
研修所は、高速のインターから近いので、野辺山から、一時間くらいで着いちゃいます。
通えるじゃん！
なんて、思っちゃいました。
今日も一日缶詰だぁ～！
みっつん

Ｃｏｍｐｅｘ導入

先日、遂に導入しました。

Ｃｏｍｐｅｘプラス加圧が、筋力ＵＰの強い味方になってくれる事でしょう。

来年辺りには、ムキムキになってますよー。

ゆ

すごすぎる・・・

昨日のレースの疲れはない。
調子も上げ上げ
今日の、私のターマック、凄すぎる
速すぎる
昨日、トミーさんのところに行ってきて、パワーアップ！！
ぱわふるみっつん2号、がんばれ～！！（お前ががんばれよ～）

詳しくは1週間後

あ～、なんか夏が終わる感じ～なんか寂しい・・・
この時期って毎年そう感じるなあ

こちらもヒルクライム

乗鞍一週間前。
乗鞍を目指す仲間達+αで、今日は八千穂側から、スキー場まで。
アタック！

もまれました。
良いトレさせてもらえました。
一人じゃ、ここまで頑張れないね。

来週の仲間内決戦どうなるか、楽しみ～。

ゆ