ひまわり2

昨日の模様、ブログに掲載頂きました。
「シーナック合宿初日。」
「シーナック合宿２日目。」

ものはためし

3日前から１つ。
明日から２つ。

これから３つの減量作戦開始です。
効果あったらお知らせします。
でも、なんの効果か分からないか。

もちろん自転車たっぷり乗って、食事も気をつけたうえでの３つです。

みっつん　　　　　　　　　７．３　　　２．７

ひまわり

夏ですね～。

ツールドフランスで、ひまわり畑の横を通り過ぎるプロトンは、すごく絵になるし。

こちらは、もぐらたたき風で、ちょっと変？

ゆ

ブルーベリー

ひまわり見に行きました！
ブルーベリーもとれるところでした。
ブルーベリー40分食べ放題もあったけどやめときました。
そのかわりといっちゃなんだけど、ブルーベリーソフトクリーム食べました。
クリーミーな感じじゃなくて、フルーティ。
カロリーも低いはず。

みっつん
7 .9 2.1

合宿

フォルツァの2名が一泊二日合宿に来てくれました。

トレーニング、便乗させてもらいました。

例のごとく、一周ね。
これから、夏の期間はたくさん合宿に来てくれます。

いっぱい、いいトレーニングさせてもらえそうだ～。

誰かペンションやって～。

自分で立てるトレーニングメニューなんて、無ッシングね。

「チャンスを生かせ～」で、これも挑戦だ～。

ゆ