大体ここは風が強い。
今日の目標は３周。
目標達成 
１周 ９．２ｋｍ 
大体３０分 
２９日は４周するぞぅ。
午前中２時間 駐車場整理の後、
今日は昼から２度目のアタック。
左ルートで登りました。
はらいし？
【げんせき】と読みます。ダム屋さんはセメントだけ買って、山を削った岩を砕いてセメントに混ぜて
コンクリートダムを造るのです。
そんな説明は書いて無く、携わった会社名ばかり書いてあり、不愉快な石碑です。
最遠点
ちょっとだけ県境超えます。許して～
ココまで ２３．６ｋｍ ２時間半
こんなカッコで走ってマス。
往復 ４５．９ｋｍ
乗車時間 ３ｈ１２ｍ
最高速度 ５１．３ｋｍ／ｈ へぇ～ 
平均速度 １４．２ｋｍ／ｈ
消費カロリー １，８１６Ｋｃａｌ うそでしょ
カップ麺５個喰おうかな～
今日は、幼稚園バスを運転して、初めて子供乗せました。
２０か所くらい、指定された停車場所を回ったのですが
乗り込んだのは、１名のみでした。
お姉さん先生は２名乗ってもらいマシタ。
５月６日までは、通常と違い、預かり保育ということで
帰りは保護者がお迎えに来るので、バスはお休み。
４月に入園して、まだ８日しか出勤してませんが
給料明細もらいました。
前に勤めていたＯＢＳＨ組でも、平成１０年くらいには 給与明細
無くなっていたから、２０年ぶりです。
昼から、、、
自転車用スピードメーターの取り付け
suaoki サイクルコンピュータ 自転車用速度計 スピードメーター 防水 ワイヤレス 取付簡単 ペアリング不要 大画面デジタル表示 バックライト付き スピード 距離 時刻 消費カロリーなどを計測 ￥１，５００－
下のほうに・・・
左側のマグネットと、右側のセンサーを取り付け、車輪周長を入力してやると
スピードや走行距離、その他いろいろ表示します。 久々にπ（円周率）の計算しました。
１０万円くれるのなら、俺も自転車買ってみようかィ？ という人のため
その他、自転車関係で購入したグッズ を紹介します。
１．ライト 
後のピコピコライトもセットで ￥１，３９９－ っす。
２．鍵 ミスターマックスで ￥１，５００－くらい
ビヨーンと１メートル以上伸びます。
３．仏式バルブアダプター AP 2PC バルブ変換アダプター ¥363(税込) アストロプロダクツ
空気をパンパン（６ｋｇ／ｃｍ２）に入れるスポーツ車は 普通の自転車用空気入れでは入らんとです。
これをつけると、こんな感じ。 つけっパナで走っても良いミタイ。
車のバルブ（米式）と同じになり、ガソリンスタンドで空気入れられます。
これをつけなければ・・・
４．右（青矢印）の携帯ポンプ SGODDE 自転車 空気入れ 携帯ポンプ エアポンプ 280psi 仏式・米式 軽い力で高圧まで空気が入る ボール 風船 対応 クロスバイク ロードバイク マウンテンバイク ミニ型 アルミ製 ￥ 1,780
か、仏式バルブ用の空気入れが必要になります。
あとは、別になくてもいいものですが、私はリュックが嫌いなので （背中の汗かき症）
グッディで、アルミ棒Φ６ｍｍ（￥３００－くらい）を買ってきて こんなのを作成して・・・
※昔は、こんな製品が売ってあったとです。
５．フロントバックを取り付けて、ポケットラジオをこの上にいれて、聴きながら走ってます。
Rhinowalk 自転車 防水 フロントバッグ ハンドルバッグ フレームバッグ サイドバッグ ブラック ￥ 2,899
６．トゥクリップ・ストラップ。
￥ 1,980 MKS(三ヶ島) トゥクリップ [スチール] Mサイズ NJS認定品
￥ 1,210 Zefal(ゼファール) ストラップ 革 クリストフ レザーストラップ [Christophe Leather Toe-Straps] ブルー 68g/370mm 5161D
これも、別になくてもいいですが、つけるのであれば、ビンディングペダルという
靴とセットになったものに交換する事を勧めます。
最後に、安田団長みたいに パリパリに変装？して走るのもいいですが
最低限 インナーパンツ
￥ 1,580 サイクル インナーパンツ 自転車 サイクルパンツ 3Dゲルパッド レーサーパンツ スポーツ メンズ 痛み軽減 伸縮性 柔軟性 抗菌防臭 速乾 通気性 吸汗
￥ 1,298 DABADA（ダバダ） 3Dゲルパッド サイクル インナーパンツ レディース (ブラック, M（66-76cm）)
や 手袋
￥ 1,280 HIKING サイクリンググローブ 夏 3D 立体 サイクルグローブ 自転車 手袋 衝撃吸収 耐磨耗性 換気性 通気性 速乾性 滑り止め付き 3色 男女兼用 (グリーン, XL)
は、Amazonでポチっとしておきましょう。
途中のラーメン屋に入る気がしないので
コンビニでパン買って～
いつものダムサイトで 焼きそばパン。
すると、元気が出て 
その上流にできた新しいダムまで。
さらに、誰もいないので こんなポーズとったりして。
このダム湖を１周して
帰ると、こりゃ健康にいいワイと考え・・・
ガレージに２０年以上ぶら下がっている２８年前の自転車を持ち出し・・・
ＭＪ用 クロスバイク（コロナ２号）を買ってきました。 ￥３４，０００－
２８年前の自転車は お役御免です。
今日もここまで。
ここまでは、ほぼほぼ休憩なしで来れるようになりました。約１時間。
いや、１回ここで休憩するか・・・
帰り道
おっ！ この竹の椅子 いいね～
と思って、座ろうとすると・・・
ほら穴発見
帰って、風呂入って 
全然やせない。やるせない。
今ではあまり流行らない【トウクリップ】という
足をペダルに固定する金具をつけたのですが・・・
ペダルの回転が悪く、なかなか足が入れられないので
新しいの ￥３，０２６－
MKS(三ヶ島) ペダル シルバン ロード [SYLVAN ROAD] シルバー 左右セット に
付け替えました。
ペダルがクルクル回ります。
アト、お尻と手が痛いので・・・ 
HIKING サイクリンググローブ 夏 3D 立体 サイクルグローブ 自転車 手袋 衝撃吸収 耐磨耗性 換気性 通気性 速乾性 滑り止め付き 3色 男女兼用 (グリーン, XL)
サイクル インナーパンツ 自転車 サイクルパンツ 3Dゲルパッド レーサーパンツ スポーツ メンズ 痛み軽減 伸縮性 柔軟性 抗菌防臭 速乾 通気性 吸汗
お尻あまり痛くなりません。
で・・・
今日は、【入園日】の予定でしたが、中止。
４月２２日まで完全休園。
幼稚園は休むけど、保育園は営業するそうで
保育園駐車場の誘導係のみ（１日２時間、週２日）となりました。
で・・・今日は、昨日の延長戦。
小学校４年生ぐらいで楽々行ったトコですが・・・
８割がた【押し】
でも下りは スイス～イ
さみしいので、ラジオ聞きながら 走っています。
こんな名前の橋があるの、知らんかった。
保管場所は、ここに決定～
明日は 遅番勤務です。
今日は午前中勤務。駐車場の誘導係です。
午前中と言っても、７：３０～９：３０
昼から、石ちゃんのトコまで行ってきました。
途中の空港 
２４年前 Ｔ兵４歳
鹿児島本線の跨線橋、よく越えたモンだ。
４月１日に就職したのに、すでに２日目の【有給休暇】
とりあえず 【自転車】
昔よく通っていた道。。
こんなにきれいに整備されていました。
今日はここまで。約１５km（片道）
ホントは、南畑ダムまで行こうと思っていたのですが、、、、
発電所の対面に今まで気づかなかった 楽しそうな道を発見。
とても自転車で登れる道ではなさそうなので
Ｂｉｋｅに乗り換え出動～
むん～っこんなところがあるとは・・・
通り抜けはできないけど、なんか楽しい。
ついでに、【秘密の桜園】を視察。 
咲いているところは咲いているケド・・・ 
マンか～いっという感じはしない。
クローン桜じゃないケン、それぞれが咲きたいときに咲く。それがいいノダ
そんな 好きです。
行ってきましたぁ～。
９：００出発
いきなり、変なとこへ。
バイクだと、３０分で来る峠ですが・・・
２時間半かかりました。
いつもは、気にも止めない花畑・・・
バイクで１時間の所へ ４時間半
１３：３０。
昔は３時間でついていたし、さらに波戸岬まで行ったりして・・・
唐津バーガー（￥３５０－）喰って 折り返し。１４：００
帰り着いたのは １９：００
左ヒザがおかしくなってしまった～。
今年も【芝子さん】咲きました。
ダイソー鯉のぼりや、うんちクンをセットしていると・・・
何やら、中国よりお荷物。
むむっ！さかさまヤン。
中身は 最新！メリダ MERIDA 2020モデル スクルトゥーラ SCULTURA 93 超軽量 アルミ ロードバイク 16速 シマノクリラス
とりあえず、仮り組みして、段ボールを捨てて【秘密の桜園】へ
弁当喰って、昼寝３０分 
予想通り、ダーレもいません。けど、来週見ごろやね。
帰って、組み立てて、片道８ｋｍ離れたＤｒ．Ｓ本の自宅へ
余っているペダルが欲しかったのですが
ビンディングペダルしか持ってなかったので・・・
水筒と工具入れ、小バッグをゲットしました。 無理やりじゃないよ
往復１６ｋｍでしたが、イイ感じ～ 
広めのガレージですが、自転車１台置くスペースが無いのでした。
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