先日、大阪市内でいろいろ買い物をしたのだけど。。
調子に乗って買い過ぎてしまい。。荷物がめちゃ重くてねぇ
荷物は健側の腕の方で持つようにしてるので、右半身がガッタガタ。
帰宅後、右腰が激痛でイテテ~~の世界に
壁に手をつきつつ、立ち上がっても激痛だし。。。寝返りうつのもイテテ~だし。
ヤバイヤバイ~~~~
腰痛ベルトをつけたわ
翌日、近所のゴッドハンド先生の元に駆け込み~~~ 施術してもらいました。
痛む箇所は触らず、周りのこわばった筋肉をほぐしてもらう事に。
先生から、痛みが落ち着くまで、腰をかがまないよう気をつけるようにとアドバイス。
【掃除機をかけない】
【わんこの💩を拾う時は片膝をついて】
あとは安静にしておく事と言われたよ。
翌日は少しマシになり、1日あけてまた施術をしてもらうと、痛みをあまり感じなくなったよ~~
料理&着付どころか、身も心もすっかりポンコツ世代になってしまったので、
今後の買い物の事を考えて、体に負担がかからないグッズを購入しました。
ジャーン!
折りたたみのショッピングカートで~す。
使わない時は小さいバッグになるのが良いでしょ。
開くと、車輪があるよ
組み立てるとこんな感じデスワ~
ゴロゴロ~っとね
旅行の時や、フリマや骨董市に行く時とか、
つい買い過ぎちゃう時とかに便利だと思うわ~~
こんな使い方もできるよ (画像お借りしました)
アップリケをつけてみたよ
シンプルなので、おっさんレオ も使えるしね~
本日のハラヘリ
お気に入りの駅前のサンドイッチ屋さんで~~~
美味しいよ~~
本日のBGM
タイトルはフランス語? 長椅子って意味だよねぇ?
歌詞にはいろんな意味が含まれてるようだけど 曲が頭から離れぬぅ~~
四十肩やら、腰痛やら おばちゃんまっしぐらぁ~~なママン デスワ
記憶力もヤバ~イので、良いとこ無しのママンでち