ヨーグルト蒸しパン

久し振りに　以前ゆりさんから教えてもらった

ヨーグルト蒸しパンを作りました。

ヨーグルト蒸しパン - ようちゃんばあば日記

こんな優しい味のおやつがあると　田んぼ仕事の後　

うれしいものです。

ホットケーキミックス100g　　卵1個　ヨーグルト８０ｇ　

そして　ジャム大2を入れて　よく混ぜて

バターを塗った器に流しいれ　ふんわりラップをして

レンジで４分！できあがり。

粗熱が取れたら　器から取り出して　

切り分けていただきます。

ジャムは　レモンジャム、

それから　ドライフルーツも　ぱらぱらと　入れました。

プルーンとブルーベリーのジャムをかけて　

いただきます～

なかに　レモンジャムとドライフルーツが入っているから

ジャムはかけなくても　十分　甘かったわ。

＊＊＊　　　＊＊＊

じつは　イノシシが倒した稲を　手起こしする作業で

もも裏の筋肉痛や　左肩の痛みがすこしありましたが

ちょうど　翌朝　整骨院の予約をしていたので　よかった～

まず「おからだの調子どうですか？」ときいてくれるので

「実は　イノシシが　稲をめちゃくちゃに倒して　

たいへんだったんです」と　作業内容を説明して

　柔道整復師の先生の施術受け

引き続き　鍼灸師の先生と交代。

「イノシシを倒したんですって？食べちゃいましたかぁ？」

と　鍼灸師先生。

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