台風13号の進路は・・・

台風13号の進路予想よりだいぶ太平洋側を進んでいる。
ウチの地方にはほとんど影響がないみたい。
それは幸いなのですが、各地で強い雨が降っているようですね。
まだまだこれからも十分の注意が必要でしょう。
今日は朝から雨の予報だったのですが、雨は全く降らず昼間はカンカン照り。
それに台風の影響か、湿度が高くて蒸し暑かった。
今の時間（午後10時）になっても雨は降っていない。
そのうちに降り出すと思いますが、適度なおしめり程度かな。

今朝のランは海の方には行かず鮎屋ダムまで行ってきた。
今にも雨が降りそうな天気で、とても蒸し暑かった。
行きは軽い上りが続いており、ゆっくりしか走れない。
我家から鮎屋ダムまでは5Kmあまり、少し遠回りをして行った。

ダムの堰堤から見ると、いつもは正面に見える先山（淡路富士）も霞んで見えない。

ダム内の水量も雨不足でだいぶ減水していた。

この夏の雨不足でもっと減水しているかなと思っていたけれど、他の水源で賄ったのでしょうね。
帰りはコースを変えてゆっくり走った。
今日の朝ランは12Kmくらい。

午後も急いですることもないのでジムへいったが、ジム内はいつもより空いていた。
10分くらいの軽い筋トレの後トレッドミルで走った。
傾斜は2％、速度は11～12Kｍ/ｈで１時間あまり、12Km走った。
ジム内は25℃くらいのエアコンが入っているが、これだけ走っただけで汗びっしょり。
ウエアの裾から汗の滴が落ちるくらい。
ほんとうに汗っかきです。

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